ASHTANGA YOGA | Estilo Mysore

28 FEB 

Ashtanga Yoga se caracteriza por su dinamismo, intensidad y fluidez. Se trata de una secuencia de ásanas (posturas) que van ejecutándose de manera encadenada, al ritmo de la propia respiración.

Los elementos fundamentales de esta práctica son: Respiración, Drishtis (puntos hacia donde dirigimos la mirada en cada postura), y Bandhas (activación de ciertos músculos que redirigen el Prana o Energía Vital).

La combinación de estos tres elementos, junto con las posturas, dan como resultado una meditación en movimiento.

 

Cada alumno hará la práctica a su propio ritmo, recibiendo instrucciones, ajustes y nuevas posturas por parte de la profesora.

 

PROFESORA: Lucila Scatarelli | Biografía

ashtangaurquiza@gmail.com

 

HORARIOS:

 

LUN Y JUE 10:30 Hs

LUN Y JUE 18:45 Hs

LUN A JUE 19:30 Hs

SÁBADOS 12:00 Hs

 

En todos los horarios se puede ingresar hasta 15 minutos más tarde.

 

ARANCELES:

 

Desde FEBRERO 2018

 

4 clases $800

8 clases $1000

Libre $1200

Clase de prueba $400

 

Los abonos duran 30 días, pasada la fecha habrá que renovar el pase para seguir asistiendo a la sala. NO SE RECUPERAN CLASES FUERA DEL MES CORRESPONDIENTE.

MÁS INFO:

WEB: www.ashtangayogaurquiza.com

FB: www.facebook.com/ashtangaurquiza

E- MAIL: ashtangaurquiza@gmail.com


IMPORTANTE: Los alumnos nuevos se deberán comunicar vía mail con la profesora, quien les asignará el día y horario de la clase introductoria.